À propos

Je me présente: Naomie Perel, j’ai fondé l’ASBL Sereine Présence dans le but de faire découvrir la pratique de la pleine conscience (mindfulness), à laquelle je me consacre jour après jour.
Maman de 2 jeunes adultes qui ont pris leur envol, j’ai à cœur aujourd’hui d’accompagner les enfants, les adolescents et leurs parents dans cette découverte. Une pratique qui nous invite à une douce intimité avec la vie en nous et autour de nous, pour plus de liberté d’être.

Mon parcours de vie m’a amené à faire face à un déséquilibre neuro endocrinien. Cela s’est manifesté sous forme de migraines, de thyroïdite d’Hashimoto et d’épuisement surrénalien. Curieuse de nature et ayant besoin de comprendre je me suis mise à l’écoute de ces douloureux messages de mon corps, j’ai pris le temps d’être, de me connaître.

Munie d’une licence en sciences commerciales et financières (ICHEC), j’ai repris des études en psychomotricité relationnelle en 2000 (CESA de Roux). Cela m’a ouvert entre autre au langage non verbal, à la conscience corporelle et à la communication non violente. Je me suis également formée en aromathérapie scientifique (Collège International Dominique Baudoux) et fleurs de Bach (Bach Foundation Registered Practioner)

Mon intérêt pour les neurosciences et la psychologie positive m’ont permis de découvrir la méditation de pleine conscience que je pratique depuis 2012. Au fil de mon engagement j’en découvre la richesse dans la vie de tous les jours. C’est un processus, un art de vivre qui me permet de m’ancrer dans la présence et d’exprimer des réponses plus respectueuses de l’équilibre humain, permettant à la vie de se déployer naturellement.

Instructrice certifiée de « la Méthode Eline Snel » (Academy For Mindful Teaching) pour les enfants et les adolescents

Instructrice MBSR(.(Mindfullness Based Stress Reduction/ Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience) qualifiée IPC (cursus CFM, UMass).(Mindfullness Based Stress Reduction/ Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience)  pour transmettre la pratique aux adultes.

 

Formations

2018

  • PTI (Practice Intensive Teaching) pour instructeurs MBSR  selon le cursus – Center For Mindfulness (CFM),  Gwénola Herbette et Patrick Guilmot ( Dongelberg, Belgique)
  • Retraite Zen silencieuse de 10 jours, « Pratiquer comme des Bodhisatva dans ce monde en feu », a Melissa Blacker et David Rynick (Dongelberg, Belgique)
  • Séminaire Formation « MBSR en Médecine Intégrative »,  Florence Meléo-Meyer, Judson Brewer (Carry-Le-Rouet, France)
  • Atelier « L’amour inconditionnel », Sharon Salzberg  (Bruxelles, Belgique)
  • Atelier « La pleine conscience dans les situations de cancer et de maladie chronique », ’Elana Rosenbaum, (Gastuche, Belgique)

2017

  • Certificate of completion : Positive Neuroplasticity Training, online program with Dr Rick Hanson
  • Atelier « Dialogue et investigation au sein de l’enseignement de la MBSR« , de Saki Santorelli,  Vieusart, Belgique
  • Atelier « La clarté du coeur: cultiver la compétence essentielle de l’enseignant », Saki Santorelli, (Vieusart, Belgique)
  • Formation « Méthode Eline Snel » pour les 15-19 ans, par Peggy Carlier (AMT) (Bordeaux, France)
  • Retraite en silence de 6 jours : » L’art de vivre libre« , avec Martin Aylward  (Cubjac, France)
  • Fondamentaux en MBSR pour instructeurs-Center For Mindfulness (CFM) , enseignés par Gwenola Herbette  IPC (Institut Pleine Conscience) (Wavre, Belgique)
  • Formation « Méthode Eline Snel », par Peggy Carlier (Academy For Mindful Teaching) (Bruxelles, Belgique)

2016

  • Retraite en silence de 5 jours : « Cultiver sagesse et compassion » avec Bob Stahl (CFM) (Villers-devant-Orval, Belgique)
  • Cycle de 8 semaines en MBSR avec Gwénola Herbette (Wavre, Belgique)
  • Retraite en silence de 3 jours:  « The Jewel in the Lotus » ,avec Tara Brach & Jonathan Foust  (Hollande)
  • Certificate of Positive Psychology, online program with Barbara L. Fredrickson (University of North Carolina)
  • Certificate  of completion:« The Power of Awareness », online program with Tara Brach & Jack Kornfield (The Awareness Training Institute)

2014

  • Séminaire-retraite « Les outils de la Pleine Conscience » avec Gwénola Herbette et Patrick Guilmot (Belgique)