Trop sensible ?
Aussi loin que je me souvienne, j’ ai entendu «ne sois pas si sensible». Combien de fois ai-je souhaité «ne pas être aussi sensible». Je vis tout très intensément, tant au niveau des 5 sens, qu’émotionnellement . Parfois c’est douloureux , parfois c’est chaleureux ....
Qui sommes-nous au-delà de nos peurs et de nos modes de protection ?
Quand nous nous mettons à examiner notre vie de plus près, nous sommes rapidement confrontés à la présence de la peur, qui nous happe inconsciemment dans un cycle réactif de stratégies de survie: la fuite, le combat ou la paralysie. Vivre son existence avec plus de...
Qu’est ce que l’art de vivre en pleine conscience ?
Il est intéressant de voir comme notre société fait feu de tout bois, même dans le confinement. Les messages véhiculés par le système sont d’entretenir l'agitation, de nous divertir, d’occuper notre temps. D’une certaine manière de nous maintenir à l’extérieur de...