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Esprit du débutant, esprit créatif !

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Continuons l’exploration au cœur de la méditation de pleine conscience avec les 9 attitudes de bases, qui constituent le terreau fertile sur lequel nous développons notre capacité naturelle à apaiser notre mental, à détendre notre corps et à voir plus clairement. Dans...

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Trop sensible ?

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Aussi loin que je me souvienne, j’ ai entendu «ne sois pas si sensible». Combien de fois ai-je souhaité «ne pas être aussi sensible».  Je vis tout très intensément, tant au niveau des 5 sens, qu’émotionnellement . Parfois c’est douloureux , parfois c’est chaleureux ....

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