Pleine conscience: l’art subtil de la patience

Pleine conscience: l’art subtil de la patience

par | 1 octobre 2021 | Pleine Conscience

J’ai beaucoup d’admiration pour les artisans. J’aime observer l’objet de leur art se dévoiler au fil de l’exercice de patience nourrie par la passion (2 mots qui ont la même racine). La patience, est une autre des 9 attitudes que nous cultivons au fil de la pratique...
Trop sensible ?

Trop sensible ?

par | 2 juillet 2021 | MBSR, Pleine Conscience

Aussi loin que je me souvienne, j’ai entendu « ne sois pas si sensible ». Combien de fois ai-je souhaité « ne pas être aussi sensible ». Je vis tout très intensément, tant au niveau des 5 sens, qu’émotionnellement.Parfois c’est douloureux, parfois c’est chaleureux....