Sereine Présence

S’épanouir ensemble en Pleine Conscience

« Méditer, ce n’est pas se couper du monde, c’est se relier plus fortement et plus intelligemment à lui »
Jon Kabat-Zinn

Sereine Présence propose des ateliers de méditation de pleine conscience pour les enfants, les adolescents et  les adultes, ainsi que des accompagnements individuels.
Lors de ces ateliers vous apprendrez à cultiver une qualité d’attention , basée sur l’ouverture, la bienveillance et la curiosité par rapport à l’expérience directe du moment présent.  Cette pratique permet d’accéder et nourrir les ressources intérieures de calme, de force et de créativité et d’évoluer avec plus de clarté et d’aisance au quotidien.

La Pleine Conscience

Nos Ateliers à Montpellier- Le Crès

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